Hallo!

Joujou:D Norras siis juba :) A kõik on enamvähem hästi, kuigi algus polnud paljutõotav, sest nagu me suht viimasel hetkel leidsime öömaja, aga nüüd on kell 21.55 ja ma olen päris väsind, sest laevapeal ma öösel magada ei saanud. Kohe kui väike värin laevas hakkas, siis ärkasin ülesse. aga jap, lahe oli. ja siis rootsi, ma ei tea, polnud minumeelest nii ilus, ainult sõitsime ühte suurt teed mööda, aga kui me norra jõudsime, siis kohe mäed hakkasid kaugelt paistma ja niiii ilus on kõik! :)
homme veel hakkame rohkem mägede poole sõitma ja ma juba niiiiiiiiiiiii ootan seda:D:D.
aokei, tervitan Kohila inimesi, eelkõige Mirellet, Marettet, Dianat, Tiinat ja Marellet ! :D
Tsauka siis, varsti on läbi juba kah reis ju, ja nagu Marelle ütles, siis ta kavatseb Vembukale minna :)

Norra!

Khm, imelik, et mingi nädal aega või umbes nii tagasi oli mul selline reisituhin peal, peaasi et ainult siit minema saaks. Ma tahtsin juba täiega asju pakkida, aga noh ei saand veel, sest muidu poleks olnud mittemillegagi käia. No ja nüüd, täna, eile- mitte midagi ei viitsi teha, lihtsalt istun oma toas ja mõtlen. Pealeselle olen ma kahjuks näinud Titanicut ja tean Estonia uppumisest, mis sõitis ka öösel Tallinna ja Stockholmi vahet. Kuigi räägitakse et enam selliseid õnnetusi ei saa juhtuda, aga mulle piisas ühest korrast, kui ma vaatasin võsareporterit ja seal oli miskitmoodi ennustaja Edgar vms, ja ta ütles et üks samasugune laevaõnnetus tuleb nagu Estonia. Okeii, ma üritan selle peale jah mitte mõelda, aga kui ma laeva peale jõuan siis mulle ikkagi meenub see, ja tegelt see on naeruväärne et ma nii mõtlen, aga inimestel on kõik mõtlemises kinni ja ma ei saa mitte midagi sinna parata.
Nii, kell on kohe üks, kaks tundi veel ja siis hakkame minema. 18.00 läheb laev. uuh, ma rõõmustan vähemalt empsi üle, kes on nii aktsioonis, pakib ja peseb ja koristab ja tassib korve ja kohvreid ja tekke autosse ja räägib Gerdile, kui palju ta peab koera söötma ja kuidas pesumasin tööle käib. ta on alati tahtnud Norrasse minna, sest talle lihtsalt meeldivad mäed ja orud jms. Ega ma ei ütlegi et ma ei taha sinna minna, kamoon, muidugi tahan, kuidas veel. Nädal aega Norras, nagu, superluks ju. lihtsalt, reisituhin on möödas. Muidugi seekord on abiks ka Bon Voyage tabletid. Triin pakkus mulle siis kui me Viiendas klassis Rootsis&Soomes käisime, mingeid piparmünditablette. Muidugi ma arvasin et need aitavad, aga tegelt ei aidanud - näete, järjekorde näide sellest et kõik on mõtlemises kinni. A mind lohutab teadmine, et laevapeal on hästi palju magusat, ja sealt Norrast ja Rootsist ja vblla isegi pärast Soomest ostame hästi palju kommi ja siis ma saan ennast järjekordselt magusast lõhki süüa, sest mis ma teha saan, ma ei elaks ilma kommideta. Pealegi me leppisime empsiga kokku et ta äratab mind varavara ülesse ja siis me lähme vaatame neid saari vms millest me seal Rootsi juures mööda sõidame. Sest ta ise on tahtnud ka neid näha, aga on need maha maganud, aga nüüd ta lõpuks tahab siiski näha.
Ja ega ma ei teagi, millal me sealt tegelt tagasi tuleme, sest tagasisõidu pileteid pole ostetud ja noh, umbes nädal aega oleme aga kes teab eksole.

Wish me luck!

kasulik

Ööpäeva biorütmid, millele allub kõik elav, mõjutab ka meie väljanägemist. Vaata, kuidas täpselt!

Kell 23-04 kulgeb kiire rakkude uuenemise protsess. Pimedal ajal, kui kõik organid puhkavad, on nahk võimeline aktiivselt omandama öökreeme.

Kell 04-05 ajal valmistub organism ärkama. Aktiviseeruvad kaitsejõud, mis hakkavad võitlema vabade radikaalidega- nooruse ja ilu vaenlastega.

Kell 06, kui te veel magate, organism ärkab. Tõuseb vererõhk ja kehatemperatuur, suureneb adrenaliini hulk veres. Kell kuus ärganud inimene jääb terveks päevaks energiliseks, sest ta on ärganud kooskõlas biorütmidega.
Kui kellaosutid lähenevad seitsmele, algab keeruline aeg. Organism elavneb, stressihormoonid produtseeruvad, veres hakkavad lõhestuma süsivesikud, mis kannavad edasi energiat.

Kell 08-12 on ainevahetus kõige kõrgemal tasemel, nahas paraneb vereringvool ning nahk on kõige vastuvõtlikum kosmeetilistele protseduuridele. Kell 08 söödud rikkalik eine ei tee teid paksuks, sest süsivesikud muutuvad energiaks mitte rasvaks. Kella 10- 11 vahel on produktiiveim aeg igat liiki tegevuseks.

Kell 13-15 on kosmeetilised protseduurid ebasoovitavad. Pärast keskpäeva ainevahetusprotsessid aeglustuvad, alaneb vererõhk ja hormoonide tase veres, nõrgeneb organismi kaitsejõud.

Kella 14-15 vahel on organismis vähe staatilist elektrit, seetõttu alluvad juuksed halvasti soengutegemisele ning lõikusele.

Pärast kella 15 aktiviseerub jälle vereringvool ja kõikide organite töö.

Kell 16 on kõige parem aeg spordiga tegelemiseks, minna sauna või basseini. Lihaste jõud ja liikumise koordinatsioon on sel tunnil maksimaalne.

Kell 17 on päevas kõige sobivam aeg lasta teha massaaži.

Kell 18-20 tasub lasta teha valulisemaid kosmeetilisi protseduure, sest valulävi on siis kõige kõrgem. Kõik mida sööte pärast kella 20.00, läheb rasvaks.

Kell 20-23 rahunevad kõik organid, samuti nahk, valmistudes uneks. Kell 21st hakkab aju tootma serotiini (unehormooni) ning kehatemperatuur alaneb.